Una norantena de persones han participat, aquest dimarts al matí, a l’activitat ‘Camina i respira per la salut mental’ organitzada per l’àrea de Benestar Social i el Consell Esportiu del Pla de l’Estany amb el suport de Dipsalut.

La proposta, que arribava la vigília del Dia Mundial de l’Activitat Física que es commemora aquest dimecres 6 d’abril, s’emmarca en la campanya ‘La diversitat ets tu’ que enguany se centra en els aspectes relacionats amb la salut mental. I és que l’activitat física és una de les eines que tenim al nostre abast per cultivar el benestar i la salut mental. Més enllà de l’activitat física i la caminada en si, la trobada s’ha bastit amb d’altres elements com un petit escalfament, exercicis de respiració, activitats d’estimulació cognitiva i, ja en acabar, una meditació dinàmica. El punt de trobada ha estat el Pavelló de la Draga de Banyoles on s’hi ha aplegat més de noranta persones vingudes d’arreu de la comarca.  

L’activitat s’ha adaptat a la intensitat i a la condició física de cadascú i es donava als participants la opció de poder fer dues rutes. La més curta anava del mateix Pavelló de la Draga fins a la Torre del Rem i la més llarga consistia en fer tota la volta a l’Estany.

Quant a la campanya ‘La diversitat ets tu’ aquesta és la cinquena edició i es dedica a la salut mental gràcies a la col·laboració de la Taula de Salut Mental del Pla de l’Estany i la Taula de Salut Comunitària. Trencar els estigmes que encara hi ha al voltant dels problemes de salut mental i prendre consciència de com cuidar-la són els principals objectius de la campanya.