El Consell Esportiu del Pla de l’Estany posarà en marxa, amb col·laboració amb Dipsalut i amb el Grup Nat de la Universitat Autònoma de Barcelona la iniciativa pilot “Activa’t amb la natura”. Es tracta d’un pla d’exercici físic per avaluar els beneficis de la natura en la salut i el benestar tant psicològic, emocional i social. A més, es donarà èmfasi en la sostenibilitat, en la cura de l’entorn així com les habilitats per a la vida.
Una de les línies d’actuació del projecte es la de divulgar, entre els participants, el concepte de salut planetària, en què la salut dels humans està estretament amb la dels entorns en els què vivim. La natura no és un simple escenari on duem a terme les nostres activitats, sinó és un tot interconnectat del qual en formem part.
Els dinamitzadors dels Parcs Urbans de Salut del Consell Esportiu han dut a terme una extensa i àmplia formació per conduir eficientment aquesta prova pilot. S’han format per dinamitzar 20 sessions gratuïtes basades en les “5 vies cap al benestar a través de la natura” de Healthy Parks Healthy People: activa’t, adona-te’n, connecta, aprèn i implica-t’hi. Des del juny fins al novembre d’aquest any es duran a terme, un cop per setmana i en diferents espais naturals de la comarca, sessions de dues hores de durada en que es faran caminades, sessions de marxa nòrdica, relaxació, exploració sensorial i descoberta naturalista.
Pel que fa als participants s’ha limitat la franja d’edat d’entre 40-70 anys per tal de facilitar l’avaluació de resultats. Des d’ara mateix es busquen participants del Pla de l’Estany a qui es prescrigui o es recomani exercici físic a la natura per tal de millorar el seu estat de salut general. Un cop finalitzat l’estudi, es valorarà la conveniència de convertir la prova pilot en un programa estable d'exercici físic obert a tots els 11 municipis que hi participen: Cadaqués, l’Escala, Palafrugell, Puigcerdà, Sant Feliu de Pallerols, Les Preses, Quart, Banyoles, Ripoll, Caldes de Malavella i Breda; i a tota la població de la demarcació de Girona.
